10位想学游泳的“旱鸭子”演艺界新生代,来到一个“家徒四壁”的旱鸭子训练营,在国家级专业运动员的带领下,在专业的游泳池中开启为期13天的游泳学习之旅。他们需要通过不断的学习进步和自我挑战,经历三大任务阶段,在一次次的专业考核中获得生活奖励,在习得游泳技能的同时,一点点丰富和改善生活条件,在实现游泳技能突破的同时体会到“白手起家”的成就感。最终完成一场跟演艺界游泳“高手”的同场竞技,用来检验学习成果,享受一次属于竞技运动的独特魅力。
何炅,黄磊,张艺兴,彭昱畅,张子枫,宋丹丹,沙溢,陈赫,刘宪华
孙悦,吴尊,萧敬腾,杨鸣,汪聪
陈楚生,苏醒,王栎鑫,张远,王铮亮,陆虎
张信哲,那英,杨宗纬,张韶涵,魏如萱,张杰,华晨宇,马嘉祺,胡德夫,尤秋兴,颜志琳,艾怡良,陈粒,坏特,夏日入侵企画,陈卓璇,陈立农
宁静,李若彤,柳岩,陈妍希
蒲熠星,郭文韬,齐思钧,石凯,黄子弘凡,曹恩齐,何运晨,火树
刘仪伟,陈梓铭
内详
许天奇,蒋一侨,段小薇,孙芮,张紫宁,代露娃,连淮伟,黑泽,阿达娃,袁一琦,甘望星,宋霄瑛子,赵让,焉栩嘉,张星特
郭品超
马东,高圆圆,黄渤,贾冰,秦昊,金靖,宋木子
柳岩,卢昱晓,吴昕,黄菡
何洁,肖顺尧,黄新淳,李泊文,孙滢皓
许凯,陈哲远,周笔畅,彭昱畅,大张伟,张国伟,文俊辉,吴谨言